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拒绝脱发 应该这样做

时间:2011-03-02 14:54 点击:
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导读:男士是脱发高危人士,脱发高危人士应该通过建立良好的生活习惯,加强 对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。要从年轻做起, 不然30岁就开始出现脱发先兆可不是在说笑喔! 1.合理饮食 男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中

男士是脱发高危人士,脱发高危人士应该通过建立良好的生活习惯,加强

对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。要从年轻做起,

不然30岁就开始出现脱发先兆可不是在说笑喔!

拒绝脱发 男士护发8大守则

1.合理饮食

男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、

水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有

滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

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